Антиоксидантен фреш

Въпреки., че не сме в сезона с богато разнообразие на плодове, може да си приготвим великолепен антиоксидантен фреш от ананас и черно грозде и да се предпазим от вредното въздействие на свободните радикали. Гроздето е плод, който не съдържа мазнини и холестерол, а същевременно е изключително хранителен, което се дължи на захарите в състава му. Богатото съдържание на фитосъединения, го определя като плод с много полезни въздействия. Едно от тях е защита от оксидативния стрес. Последните проучвания сочат, че гроздовите семена са по-полезни от самия плод. Те съдържат масло с мощни антиоксиданти, които предотвратяват стареенето на клетките. Ананасът допълва благоприятното влияние на този фреш върху човешкия организъм. Този плод е богат на желязо и други минерали, съдържа витамини от групата В, витамин А и С, което го превръща в мощно средство срещу простудни и грипни заболявания.

 

 

 

Антиоксидантен фреш

  • Подготовка:
  • Готвене:
  • Общо време:
  • Порции: 1
  • Сложност: лесна
  • Тип ястие: коктейли и напитки

Продукти:

  • 200 мл. сок от черно грозде (прясно изцеден);
  • 100 мл. сок от ананас (прясно изцеден).

Инструкции:

  1. Измийте добре гроздето и го изцедете в сокоизтисквачка.
  2. Почистете ананасът и направете същото.
  3. В коктейлна чаша смесете двата сока.

Публикувана: от

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *